『같이 걸어요』야간 걷기 동아리 운영
안동시보건소에서는 생애전환기에 있는 시민들을 대상으로 가장 안전 하고 쉽게 할 수 있는 걷기 동아리 프로그램을 운영한다.
효율적인 운영을 위해 모집인원은 50~60명 가량 이며 7월1일∼9월30일까지 운영한다. 걷기 동아리는 주 2회(화,목19:30~21:00)총24회로 운영 되며 장소는 ☞1코스(목) - 낙동강변 탈춤공연장 집결⇔ 안동댐 월영교(왕복6km) ☞2코스(화) - 시민운동장 10바퀴 (4km)이다.
모집대상은 40~ 65세 안동 시민 중 현재 평소 운동을 잘하지 않는 사람중 희망자이다. 이는 우리지역 내 최고의 비만율을 보이고 운동실천율이 낮은 40대와 관절염 환자 발생이 많은 60대를 겨냥한 운동 프로그램이다.
이번 걷기 동호회를 통해 시민들의 참여도를 높이고 만보기 대여와 개인운동 수첩을 통한 1일 운동량 및 체중 관리를 본인이 직접 관리 할 수 있어 개인의 건강생활 실천에 많은 도움이 될 것이다.『같이 걸어요 』걷기 동아리 회원이 되면 워킹강사의 전문적인 걷기 지도와 에어로빅 강사의 신명나는 율동을 함께 할 수 있어 이웃,가족, 친구와 더불어 즐기면서 할 수 있는 운동이 된다.
2009년도 지역건강조사에 따르면 우리지역내 관절염 환자34%, 비만인구 (BMI 25이상)25.1%, 고혈압 환자 발생수 22.3%, 고위험 음주율19.9%이나 걷기 실천율은 32.6%, 중등도 이상 신체활동 실천율 14.5%로 조사 되고 있다. 이는 곧 생활습관병으로 이어져 더 많은 문제점을 일으킬 수 있으므로 이번 프로그램을 통해 시민들이 걷기 운동을 생활화 하여 운동 부족으로 오는 생활습관병을 사전에 예방하고 시민의 화합된 분위기를 조성하여 건강생활 실천율을 높이는데 도움이 될 것으로 기대된다.
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